STÅ UPP - Steffen Knebel Personal Training

Das 360 Grad Konzept - auf Dich zugeschnitten!

"Weniger Linolsäure. Mehr Lebensqualität. Es beginnt in Deinen Gedanken."

Ernährungsberatung  Mindsetcoaching  Persönlichkeitsentwicklung  www.annette-kunst.com

Essen ist Kommunikation mit dem Körper. Und oft auch mit Ängsten, Gewohnheiten und Glaubenssätzen. Die passende Ernährung kann Leichtigkeit und Lebensqualität schenken und die Gesundheit sehr positiv beeinflussen. Das weiß ich auch aus langjähriger eigener Erfahrung.

Ich begleite Menschen, die ihre echten Bedürfnisse wieder spüren möchten mit einer individuellen Ernährung und Gedankentraining für tiefe Veränderung.

Meine Klient:Innen stehen immer im Mittelpunkt - mit all ihren Visionen, Herausforderungen und Potentialen. Wir arbeiten strukturiert, lösungsorieniert mit Herz. Gemeinsam schaffen wir die Basis für nachhaltiges Wachtum durch gesunde Ernährung und ein starkes Mindset, das in jeder Lebenslage trägt.

Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Haltung im Straßenverkehr bewusster zu gestalten und mehr Klarheit über ihre eigenen Denk- und Reaktionsmuster zu gewinnen.

Mit BAF® – Bewusst Auto Fahren – verbinde ich verkehrspsychologische Grundlagen mit praxisnaher Bewusstseinsarbeit, um unbewusste Reaktionsmuster im Straßenverkehr sichtbar zu machen und nachhaltig zu verstehen.

Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der inneren Kommunikation während der Verkehrsteilnahme. Denn sicheres und gelassenes Fahren beginnt nicht beim Fahrzeug, sondern im Menschen selbst.

Ich unterstütze Fahrschüler und langjährige Verkehrsteilnehmer dabei, ihre Wahrnehmung zu schärfen, Emotionen bewusst zu erkennen und regulieren und aktiver Verantwortung im Straßenverkehr zu übernehmen.

BAF® ist kein Fahrtechnik-Seminar.
Es ist ein Trainingsraum für bewusste Selbstführung im Straßenverkehr.

Meine Arbeit ist praxisnah, individuell und direkt an realen Verkehrssituationen orientiert.

Schwerpunkte meiner Arbeit:

• Wie Angst und Wut das Verhalten im Straßenverkehr beeinflussen

• Bewusste Gestaltung der inneren Haltung im Straßenverkehr

• Erkennen und Regulieren emotionaler Reaktionen beim Fahren

• Reflexion von Stress, Zeitdruck und Bewertungsmustern während des führen eines Fahrzeugs

• Stärkung von Verantwortung und Gelassenheit im Verkehr

• Nachhaltige Entwicklung sicherer und respektvoller Verkehrskompetenz