Psychologische Beratung | Familienrat-Training

Mein Name ist Charlotte Lill. Ich begleite Einzelpersonen in Krisen, Übergängen und bei Neubeginn sowie Familien, die friedlicher und gleichwertiger miteinander leben möchten.

Mit fachlicher Fundierung, Empathie und eigener vielfältiger Erfahrung helfe ich Ihnen, alte Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihren eigenen Weg zu finden – einen Weg, der stimmig ist mit dem, was Ihnen wirklich wichtig ist. Dabei begleite ich auch deutsche Expats, die sich muttersprachliche Unterstützung wünschen. Beratung findet statt, wie es zu Ihrem Leben passt: online, vor Ort in Köln, beim Walk & Talk in der Natur oder - wenn ein Pferd zur Verfügung steht - beim Ride & Reflect. Neben der individuellen Begleitung biete ich Familienrat-Training nach Rudolf Dreikurs an – eine Methode für Familien, die konstruktiv und demokratisch miteinander leben möchten.

Ich bin zertifizierte individualpsychologische Beraterin und Supervisorin (DGIP), Familienrat-Trainerin (VpIP) und Mitglied im Verband psychologischer Berater e.V sowie des inkludierten Mental Health Program. Vertraulichkeit hat für mich höchste Priorität. Daher nutze ich die speziell für Beratung und Therapie entwickelte Online-Software TheraPsy und bin Teil der Initiative für Klientensicherheit.

Ich bin Nicole Markworth, Gesundheitspädagogin, Burnout-Pävention-Beraterin, sowie Coachin und Mediatorin im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

In einer Welt, die oft von Stress, Missverständnissen und herausfordernden Lebensweisen geprägt ist, gewinnen die Themen Kommunikation, Entspannung und Ernährung sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld zunehmend an Bedeutung.
Für diese drei Bereiche biete ich wertvolle Werkzeuge und Ansätze, um das persönliche Wohlbefinden zu fördern und harmonische Beziehungen zu gestalten. Ich möchte Menschen dabei unterstützen ein authentisches Leben mit Freude, Leichtigkeit und Verbindung zu führen.

„Ich begleite Menschen – ehrlich, empathisch, wirkungsvoll.“

Als systemischer und psychologischer Berater mit pädagogischem Hintergrund arbeite ich an der Schnittstelle von Beziehung, Entwicklung und Krisenbewältigung – mit Kindern, Jugendlichen, Eltern und Fachkräften.

In enger Kooperation mit dem Jugendamt begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenslagen – klar, verbindlich und mit echter Haltung. Dabei verbinde ich systemisches Denken, psychologisches Feingefühl und pädagogische Praxis mit einem Ziel: nachhaltige Veränderung, die im Alltag spürbar wird.

Typische Anliegen meiner Klient:innen:
– emotionale Überforderung, Wut, Ängste, Rückzug
– Konflikte in Familie, Schule oder Partnerschaft
– Orientierung in Übergangsphasen, Erziehungsfragen oder Krisen
– Wunsch nach echter Verbindung – zu sich selbst und anderen

Ich arbeite mit Einzelpersonen, Familien sowie im Rahmen der Hilfen zur Erziehung (§ 27 ff. SGB VIII) – sowohl privat als auch über öffentliche Träger.

Du wünschst dir echte Veränderung statt leere Worte?
Dann lass uns sprechen.

📍 Begleitung vor Ort & online | Kooperation mit dem Jugendamt | Wertebasierte Prozessarbeit

Mit über 20 Jahren Berufserfahrung bin ich eine qualifizierte  Pädagogin, zertifizierte psychologische Beraterin, systemischer Berater/ Erziehungsberater und Fachkraft für Mediation und Elternberatung.

Ich unterstütze meine Klient*innen in schwierigen Lebenssituationen, bei Sorgen im partnerschaftlichen oder familiären Bereich, im beruflichen Kontext, bei Stress und Überforderung und in Erziehungsfragen.
Unter Anwendung verschiedenster Beratungstechniken, begleite ich meine Klient*innen dabei, eigenständig Lösungen für die aktuelle Problematik zu
finden und Entlastung zu erfahren.
Ziel der Beratung ist es, Ressourcen zu aktivieren, die eigenen Potentiale zu finden und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Systemische Gesundheitsberatung ist ein integrativer Ansatz, der auf dem biopsychosozialen Modell beruht und Erkenntnisse aus Psychologie, Psychotherapie, Systemischer Beratung und Gesundheitswissenschaften zusammenführt. Grundlage ist die Annahme, dass Gesundheit durch biologische, psychische und soziale Faktoren geprägt wird, die sich gegenseitig beeinflussen.

Das Konzept umfasst drei klar unterscheidbare Bereiche:

Psychotherapie und psychologische Beratung

Hier steht die Arbeit an psychischen Belastungen im Mittelpunkt sowie – im therapeutischen Kontext – die Behandlung psychischer Störungen. Während Psychotherapie auf die Behandlung von Erkrankungen ausgerichtet ist, unterstützt psychologische Beratung Menschen in belastenden Lebenssituationen dabei, ihre Handlungsfähigkeit im Alltag zu stärken.

Systemische Beratung

Die systemische Perspektive versteht den Menschen als Teil von Beziehungs- und Lebenskontexten, etwa in Familie, Partnerschaft, Beruf oder sozialem Umfeld. Im Fokus stehen Wechselwirkungen, wiederkehrende Muster und vorhandene Ressourcen.

Gesundheitscoaching / Prävention

Dieser Bereich richtet sich auf die Förderung und Stabilisierung von Gesundheit. Dazu gehören unter anderem Ernährung, Bewegung, Stressregulation sowie Strategien zur Stärkung körperlicher und psychischer Belastbarkeit.

In der Systemischen Gesundheitsberatung werden diese drei Perspektiven miteinander verbunden, ohne sie zu vermischen. Je nach Anliegen kann ein Schwerpunkt gesetzt werden, während der Blick auf die Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper und Lebensumfeld erhalten bleibt.

Der Begriff beschreibt dabei bewusst die Verbindung etablierter Ansätze aus Psychotherapie, Systemischer Beratung und Gesundheitsprävention und stellt keine eigenständige Therapieform dar.

Mein Name ist Claudia Czech. Ich bin Kommunikations- und Sozialwissenschaftlerin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Beraterin und Gesundheitscoach. Meine psychotherapeutische Tätigkeit erfolgt auf Grundlage der Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz.