Claudia Czech
Berufsgruppen:
Burnout-Prävention, Entwicklungsberatung, Ernährungsberater, Erziehungsberater, Gesundheitspädagoge / Gesundheitsberater, Heilpraktiker für Psychotherapie, Paarberatung, Psychologischer Berater, Stressmanagement, Systemischer Berater
Beschreibung:
Systemische Gesundheitsberatung ist ein integrativer Ansatz, der auf dem biopsychosozialen Modell beruht und Erkenntnisse aus Psychologie, Psychotherapie, Systemischer Beratung und Gesundheitswissenschaften zusammenführt. Grundlage ist die Annahme, dass Gesundheit durch biologische, psychische und soziale Faktoren geprägt wird, die sich gegenseitig beeinflussen.
Das Konzept umfasst drei klar unterscheidbare Bereiche:
Psychotherapie und psychologische Beratung
Hier steht die Arbeit an psychischen Belastungen im Mittelpunkt sowie – im therapeutischen Kontext – die Behandlung psychischer Störungen. Während Psychotherapie auf die Behandlung von Erkrankungen ausgerichtet ist, unterstützt psychologische Beratung Menschen in belastenden Lebenssituationen dabei, ihre Handlungsfähigkeit im Alltag zu stärken.
Systemische Beratung
Die systemische Perspektive versteht den Menschen als Teil von Beziehungs- und Lebenskontexten, etwa in Familie, Partnerschaft, Beruf oder sozialem Umfeld. Im Fokus stehen Wechselwirkungen, wiederkehrende Muster und vorhandene Ressourcen.
Gesundheitscoaching / Prävention
Dieser Bereich richtet sich auf die Förderung und Stabilisierung von Gesundheit. Dazu gehören unter anderem Ernährung, Bewegung, Stressregulation sowie Strategien zur Stärkung körperlicher und psychischer Belastbarkeit.
In der Systemischen Gesundheitsberatung werden diese drei Perspektiven miteinander verbunden, ohne sie zu vermischen. Je nach Anliegen kann ein Schwerpunkt gesetzt werden, während der Blick auf die Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper und Lebensumfeld erhalten bleibt.
Der Begriff beschreibt dabei bewusst die Verbindung etablierter Ansätze aus Psychotherapie, Systemischer Beratung und Gesundheitsprävention und stellt keine eigenständige Therapieform dar.
Mein Name ist Claudia Czech. Ich bin Kommunikations- und Sozialwissenschaftlerin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Beraterin und Gesundheitscoach. Meine psychotherapeutische Tätigkeit erfolgt auf Grundlage der Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz.
Spezielle Angebote:
Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
Unterstützung bei psychischen Belastungen wie Angst, Stress oder Erschöpfung.
Blick auf Zusammenhänge in Familie, Beruf und persönlichen Lebenssituationen.
Alltagsnahe Strategien zu Ernährung, Bewegung und Stressregulation.