Mit meinem Beratungsangebot möchte ich vor allem Menschen (egal ob einzeln, Familien, Paare, Kollegen) durch schwierige Situationen helfen. Familiäre oder persönliche Krisen, berufliche Veränderungen usw lassen sich besser meistern, wenn es einen begleitenden Rahmen zum Austausch, für Veränderungen des Blickwinkels und für Lösungsfindungen gibt. 

Ich bin 46 Jahre alt, arbeite seit über 20 Jahren als Bauingenieurin und habe in der Zeit, durch die Arbeit mit Kollegen in der Wiedereingliederung, mit Studierenden und als Mentorin, meine Leidenschaft für die Beratung entdeckt. Seit einigen Jahren bilde ich mich dazu regelmäßig, mit dem Erlagen der entsprechenden Fachabschlüsse, fort. Die Beratungstätigkeit ist mein zweites Standbein und ein toller Ausgleich zur Bautätigkeit. 

Weiterhin bin ich Mutter von zwei Kindern und bin dankbar für eine Menge an Lebenserfahrung durch eigene bereits gegangene Wege.

 Gesund und vital sein - wünschen wir uns das nicht alle?

Unsere Gesundheit ist das wichtigste Kapital, was wir besitzen. Das erfordert aber auch Eigeninitiative – denn Gesundheit und Vitalität ist kein Zufall.

Gesund zu bleiben erfordert ein bewusstes Leben und verantwortungsvollen Umgang mit allen Dingen die wir täglich tun. Bei vielen Menschen fehlt aber leider noch das Bewusstsein oder sie wissen viel, können es aber im Alltag nicht umsetzen.

Hierfür biete ich professionelle Hilfe an.

• Individuelle Ernährungsberatung
• Alles rund ums Thema Ernährung  
• Körperanalyse-/messung (Muskel-, Fettmasse, Körperwasser u. a.)
• Kostenloses Informationsgespräch
• Gewichtsmanagement (Gewichtsreduktion/Gewichtsbalance)
• Säure-Basen-Balance – nach Back-to-Base
• Biologische Darmsanierung
• Vital- und Mikronährstoffanalyse/-beratung
• Nordic Walking Training
• Gesundes Trinken
• Einkaufsbegleitung/-beratung

Prävention — Meine Vision

„Wir können die Welt nicht verändern, jedoch uns und unseren Alltag.”

Mein Behandlungskonzept ist auf einer ganzheitlichen Sicht aufgebaut. Ich unterstütze und begleite Ihren Weg und unterstütze Sie im Bereich der präventiven und regenerativen Maßnahmen, so dass Ihr Körper in die Lage versetzt wird, sich wieder selbst zu regulieren.

Hierfür nutze ich die beiden Ansatzpunkte

_Regeneration
Wiederherstellung der Einheit aus Seele, Körper und Geist

_Prävention
Einübung gesundheitsfördernder Verhaltensmuster unter ganzheitlicher Betrachtung, was gesund erhält

Burnout-Prävention am Arbeitsplatz – Nachhaltige Lösungen für Unternehmen

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist heute wichtiger denn je. Ich biete maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen, um Burnout zu verhindern, Mitarbeitende zu stärken und eine gesunde Arbeitskultur zu etablieren.

Warum Burnout-Prävention für Unternehmen entscheidend ist

• Mitarbeiterbindung & geringere Fluktuation: Ein wertschätzendes Umfeld fördert Loyalität und reduziert Kündigungen.
• Steigerung der Produktivität: Resiliente Mitarbeitende sind motivierter und leistungsfähiger.
• Rechtliche Absicherung: Arbeitgeber erfüllen ihre Fürsorgepflicht und minimieren Haftungsrisiken.
• Attraktives Arbeitgeberimage: Gesundheitsförderung macht Unternehmen für Talente besonders interessant.

Investieren Sie in die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden – für nachhaltigen Erfolg und ein starkes Team.