Als Sport- und Gesundheitstrainer, Ernährungsberater, Entspannungspädagoge sowie Gesundheitspädagoge mit der Fachrichtung Burnout-Prävention habe ich mich auf die Bereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung spezialisiert. In meinem Coaching verhelfe ich auch zu einem verbesserten Selbstmanagement. Hierdurch können u.A. Krankheitsverläufe positiv beeinflusst, mehr Lebensenergie und Ausgeglichenheit ermöglicht und persönliche Ziele neben einer effizienten Realisierung nachhaltig gehalten werden.

Berufliche Qualifikation:

• Dipl.-Sozialpädagogin
• Systemische Therapeutin/ Familientherapeutin
• Entspannungspädagogin und Trainerin Stressbewältigung/Burnout-Prävention
• Interkulturelle Trainerin
• Kinderschutzfachkraft

Angebot:

• Systemische Therapie und Beratung ( Einzeltherpie, Paarberatung und Familientherapie)
• Enspannungspädagogische Angebote / Stressbewältigung und Burnout-Prävention
• Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstraining
• Interkulturelle Trainings und Coachings (Gruppenangebot)

Ich bin im April 1965 in Hamburg geboren und seit 1983 als Arzthelferin in einer Allgemeinmedizinischen Praxis in Hamburg tätig. Im April 2013 habe ich meine Zusatzausbildung zur Ernährungsberaterin beim BTB abgeschlossen. Nun möchte ich Menschen beratend unterstützen, die ihre Ernährung umstellen wollen, oder es aus gesundheitlichen Gründen müssen, da sie an einer Erkrankung wie: Übergewicht, Gicht,Arthrose,Rheuma, Osteoporose Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Krebs, leiden.

Als ausgebildete Pädagogin und zertifizierte Systemische Beraterin (BTB) arbeite ich sowohl mit Jugendlichen als auch mit Erwachsenen. 
Neben Einzelsitzungen biete ich immer wieder Online-Seminare, z.B. zum Thema Resilienztraining oder Stressmanagement, an.

*Ich bestärke und fördere Persönlichkeiten, die sich individuell und erfolgreich weiterentwickeln möchten.

*Zudem begleite ich Menschen in außergewöhnlichen oder unbefriedigenden Lebenslagen und stehe ihnen unterstützend zur Seite.

*Nicht nur, aber besonders Lehrer*innen kann ich helfen den (Schul-) Alltag neu zu denken, um professioneller und zufriedener zu sein oder gar einem Burnout vorzubeugen.

In offenen, wertschätzenden und ressourcenorientierten Gesprächen möchte ich dazu einladen, gemeinsam Lösungsstrategien für Ihr / dein spezielles Anliegen zu entdecken.

Ich freue mich, Sie / dich online oder unter den geltenden Hygienerichtlinien in meinem Praxisraum in Schwetzingen begrüßen zu dürfen.