Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf gesunder Gewichtsreduktion, Prävention und der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Mein Ansatz basiert auf den Prinzipien der Psychodidätetik, bei der nicht nur die Ernährung, sondern auch das Verhalten, die Emotionen und die individuellen Lebensumstände berücksichtigt werden.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Essverhalten – einfühlsam, individuell und ohne strikte Diätvorgaben. Denn nachhaltige Veränderungen beginnen im Kopf.

Ich biete persönliche Ernährungsberatung sowohl online als auch mobil an – flexibel, alltagsnah und mit viel Herz.

Neben meiner Qualifikation als Ernährungsberaterin absolviere ich aktuell eine Ausbildung zur Fitness-Coachin, um meine Klientinnen und Klienten ganzheitlich unterstützen zu können – körperlich wie mental.

Mit Leidenschaft, fundiertem Wissen und einem offenen Ohr begleite ich Sie Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Nachdem ich bis 2003 eine Ausbildung im Steuerrecht und zwei Sportlizenzen erworben hatte, machte ich mich selbstständig. Viele Ausbildungen in Sport (Hobby, Prävention, Rehabilitation), Entspannung, Gesundheit und Ernährung folgten. Schnell schloss ich mich als Co-Trainerin für Sport und Gesundheit einem Businesscoach an, absolvierte ein Psychologiestudium (B.Sc.) und machte zeitgleich eine Ausbildung zur systemischen Beraterin. Zwischen zeitlich arbeitete ich an einer Grund- und einer Regionalschule. Mit Corona stieg der Bedarf an psychologischer Beratung und ich stieg aus dem Sportbereich komplett aus. Im letzten Jahr beschloss ich mir eigene Räumlichkeiten zu kaufen und eine Praxis für psychologische Beratung und psychologisch fundiertes Training zu eröffnen. Hier kann ich meine komplettes Spektrum von über 30 Jahren Berufserfahrung mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kinder entfalten. Mein Angebot richtet sich hauptsachlich an Erwachsen, Jugendliche und Familien.

Als Sport- und Gesundheitstrainer, Ernährungsberater, Entspannungspädagoge sowie Gesundheitspädagoge mit der Fachrichtung Burnout-Prävention hat sich Tim Kreilach auf die Bereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung spezialisiert. In seinem ganzheitlichen Coaching unterstützt er Menschen nicht nur dabei, ihre Gesundheit zu stärken und sportliche Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen, sondern auch darin, ihr Selbstmanagement im Alltag zu verbessern. Auf diese Weise gewinnen sie mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit und Unabhängigkeit. Darüber hinaus können körperliche Belastungen verringert, Krankheitsverläufe positiv beeinflusst sowie Beweglichkeit und Kraft im Alltag gesteigert werden.