Coaching, Beratung

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Sehr geehrte Damen und Herren,

gern möchte ich mich und mein Angebot in den Bereichen Ernährung und Achtsamkeit vorstellen. Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Achtsamkeitstrainerin begleite ich Menschen dabei, ein gesundes, genussvolles und bewusstes Leben zu führen – individuell und ganzheitlich.

Mein akademischer Hintergrund in Pädagogik mit dem Schwerpunkt Erwachsenenbildung sowie meine langjährige Berufserfahrung in der Konzeption, Arbeitsvermittlung und im Recruiting haben meine Leidenschaft für Beratung und persönliche Weiterentwicklung geprägt. Getrieben von meinem Interesse an Gesundheit und Ernährung habe ich eine zertifizierte Weiterbildung zur Ernährungsberaterin abgeschlossen und mich darüber hinaus im Bereich Achtsamkeit qualifiziert. Denn ich bin überzeugt: Nachhaltiges Wohlbefinden entsteht im Zusammenspiel von bewusster Ernährung und gelebter Achtsamkeit.

Psychologische Beratung

Leistungen:

Konfliktbewältigung

• Unterstützung nach Schicksalsschlägen oder traumatischen Erfahrungen
• Innere Kind – Arbeit
• Unerfüllter Kinderwunsch
• Aufarbeitung immer wiederkehrender Konflikte innerhalb Ihres Systems (z.B. Familie und Freunde, berufliches Umfeld)

Selbstfindung

• Aufbrechen negativer Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“/ „ich werde niemandem gerecht“, „ich werde niemals mein Idealgewicht erreichen“
• Strategien für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
• Stress und Burnout – Prävention und Bewältigung
• Berufliche Neuorientierung
• Beantwortung der Frage: „Lebe ich mein Leben oder das Leben, das andere von mir erwarten?“

Erziehung und Partnerschaft

• Fragen, Sorgen oder Probleme im Umgang mit Ihrem Kind / Ihren Kindern
• Konflikte innerhalb der Partnerschaft nach Geburt eines Kindes
• Besseres Verständnis für das Verhalten Ihres Kindes / Ihrer Kinder
• Unterstützung, um die eigenen Ängste und negativen Glaubensätze nicht an Ihre Kinder weiterzugeben
• Wandel der Erziehung geprägt von Drohungen und Strafen hin zu einer liebevollen Beziehung