Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf gesunder Gewichtsreduktion, Prävention und der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Mein Ansatz basiert auf den Prinzipien der Psychodidätetik, bei der nicht nur die Ernährung, sondern auch das Verhalten, die Emotionen und die individuellen Lebensumstände berücksichtigt werden.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Essverhalten – einfühlsam, individuell und ohne strikte Diätvorgaben. Denn nachhaltige Veränderungen beginnen im Kopf.

Ich biete persönliche Ernährungsberatung sowohl online als auch mobil an – flexibel, alltagsnah und mit viel Herz.

Neben meiner Qualifikation als Ernährungsberaterin absolviere ich aktuell eine Ausbildung zur Fitness-Coachin, um meine Klientinnen und Klienten ganzheitlich unterstützen zu können – körperlich wie mental.

Mit Leidenschaft, fundiertem Wissen und einem offenen Ohr begleite ich Sie Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Ich biete psychologische Beratung in Thalmassing, im Raum Regensburg und online an. Viele kommen zu mir, weil sie spüren: So wollte ich mein Leben eigentlich nicht führen. Außen wirkt vieles geregelt, innen wird es oft eng, laut oder erschöpfend. Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen dabei, Muster zu lösen, innere Kritik zu verstehen, klarer zu kommunizieren und wieder mehr Ruhe, Orientierung und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Bei mir darf alles da sein. Ich höre zu, nehme wahr, was zwischen den Zeilen mitschwingt, und wir finden gemeinsam Wege, die spürbar machen, dass du nicht ausgeliefert bist und Schritt für Schritt anders reagieren kannst als bisher.

Nachdem ich bis 2003 eine Ausbildung im Steuerrecht und zwei Sportlizenzen erworben hatte, machte ich mich selbstständig. Viele Ausbildungen in Sport (Hobby, Prävention, Rehabilitation), Entspannung, Gesundheit und Ernährung folgten. Schnell schloss ich mich als Co-Trainerin für Sport und Gesundheit einem Businesscoach an, absolvierte ein Psychologiestudium (B.Sc.) und machte zeitgleich eine Ausbildung zur systemischen Beraterin. Zwischen zeitlich arbeitete ich an einer Grund- und einer Regionalschule. Mit Corona stieg der Bedarf an psychologischer Beratung und ich stieg aus dem Sportbereich komplett aus. Im letzten Jahr beschloss ich mir eigene Räumlichkeiten zu kaufen und eine Praxis für psychologische Beratung und psychologisch fundiertes Training zu eröffnen. Hier kann ich meine komplettes Spektrum von über 30 Jahren Berufserfahrung mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kinder entfalten. Mein Angebot richtet sich hauptsachlich an Erwachsen, Jugendliche und Familien.

Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch bereits über die notwendigen Fähigkeiten und Ressourcen zur Bewältigung seiner vielfältigen Herausforderungen im Leben verfügt.

In der psychologischen Beratung arbeite ich mit dir im Rahmen eines lösungsorientierten und stärkenbasierten Ansatzes.

Meine psychologische Beratung bzw. das Coaching zielen dabei auf die Verbesserung deiner Lebensqualität, deines subjektiven Wohlbefindens sowie der Förderung deiner Problemlösefähigkeit ab. Ich biete Dir Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Lebenskrisen.

www.katrin-fabry.de

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Als zertifizierte psychologische und systemische Beraterin biete ich sowohl Einzel-, Paar- als auch Familienberatungen an.

Die Grundannahme bei der systemischen Beratung ist, dass alles in einem System (Paare, Familien, sonstige Teams) zusammenhängt und alle Elemente wechselseitig aufeinander einwirken. Der Mensch lebt nie isoliert, sondern immer in Beziehungssystemen, was wiederum sein Erleben und Handeln prägt. Deshalb macht es unter systemischen Gesichtspunkten wenig Sinn, ein einzelnes Familien- oder Teammitglied isoliert zu betrachten.

Mit unterschiedlichen Methoden kann ich Ihnen (und dem System) neue Perspektiven verfügbar machen und dabei helfen, Veränderungsprozesse anzustoßen. Die Beratungsarbeit kann sowohl im Einzelsetting, als auch mit dem jeweiligen sozialen System (Paar, Familie) erfolgen.

Bei meiner Beratungstätigkeit liegt mein Fokus zudem auf lösungsorientierten Prozessen.

Lösungsorientiert bedeutet, dass nicht das Problem und dessen Entstehungsgeschichte analysiert werden, sondern dass wir uns den erwünschten "Zielzustand" anschauen und gemeinsam Wege erarbeiten, diesen Zielzustand zu erreichen.

Sie werden im Laufe des Beratungsprozesses feststellen, dass Sie die Lösung für Ihr Thema bereits in sich tragen.