Als zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin liegt mein Schwerpunkt auf der nachhaltigen Gewichtsreduktion und der ganzheitlichen Gesundheitsprävention. Ich biete informative Vorträge, praxisnahe Workshops und individuelle Beratungen an, die Menschen dabei unterstützen, ihre Ernährung bewusst und genussvoll umzustellen - ohne Diäten, dafür mit alltagstauglichen Konzepten und langfristiger Wirkung.

Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf gesunder Gewichtsreduktion, Prävention und der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Mein Ansatz basiert auf den Prinzipien der Psychodidätetik, bei der nicht nur die Ernährung, sondern auch das Verhalten, die Emotionen und die individuellen Lebensumstände berücksichtigt werden.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Essverhalten – einfühlsam, individuell und ohne strikte Diätvorgaben. Denn nachhaltige Veränderungen beginnen im Kopf.

Ich biete persönliche Ernährungsberatung sowohl online als auch mobil an – flexibel, alltagsnah und mit viel Herz.

Neben meiner Qualifikation als Ernährungsberaterin absolviere ich aktuell eine Ausbildung zur Fitness-Coachin, um meine Klientinnen und Klienten ganzheitlich unterstützen zu können – körperlich wie mental.

Mit Leidenschaft, fundiertem Wissen und einem offenen Ohr begleite ich Sie Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Herzlich Willkommen bei LEBENSKREISEL...

Als zertifizierte psychologische und systemische Beraterin biete ich sowohl Einzel-, Paar- als auch Familienberatungen an.

Die Grundannahme bei der systemischen Beratung ist, dass alles in einem System (Paare, Familien, sonstige Teams) zusammenhängt und alle Elemente wechselseitig aufeinander einwirken. Der Mensch lebt nie isoliert, sondern immer in Beziehungssystemen, was wiederum sein Erleben und Handeln prägt. Deshalb macht es unter systemischen Gesichtspunkten wenig Sinn, ein einzelnes Familien- oder Teammitglied isoliert zu betrachten.

Mit unterschiedlichen Methoden kann ich Ihnen (und dem System) neue Perspektiven verfügbar machen und dabei helfen, Veränderungsprozesse anzustoßen. Die Beratungsarbeit kann sowohl im Einzelsetting, als auch mit dem jeweiligen sozialen System (Paar, Familie) erfolgen.

Bei meiner Beratungstätigkeit liegt mein Fokus zudem auf lösungsorientierten Prozessen.

Lösungsorientiert bedeutet, dass nicht das Problem und dessen Entstehungsgeschichte analysiert werden, sondern dass wir uns den erwünschten "Zielzustand" anschauen und gemeinsam Wege erarbeiten, diesen Zielzustand zu erreichen.

Sie werden im Laufe des Beratungsprozesses feststellen, dass Sie die Lösung für Ihr Thema bereits in sich tragen.